MarieClaire. Шесть самых переоцененных пищевых добавок
На волне популярности биохакинга прием дополнительных добавок стал чуть-ли не обязательным. Витамины D, C и группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, магний, железо, цинк…. Перечислять рекомендованные диетологами и специалистами по питанию нутрицевтики можно до бесконечности. Но действительно ли они нужны нам в таких количествах? О самых переоцененных БАДах порталу MarieClaire рассказала Марина Владиславовна Молдованова, врач-эндокринолог, заведующая отделением системной медицины GMTClinic.
еще интересное
