Новый очаг. Правила бани
Согревающие процедуры – отличный способ позаботиться ос своем здоровье. Грамотно выстроенный ритуал парения усиливает детоксицирующие свойства кожи, усиливает синтез эндорфинов – гормонов счастья, улучшает сон и ускоряет метаболизм. Врач-терапевт, специалист системной медицины Елизавета Чувараян рассказала журналу «Новый очаг» о том, как посещать баню с пользой для тела, поддержки здоровья и настроения.
еще интересное
