Москва, Новинский б-р, 20 а, стр. 9

Beautyhack.ru: восстановление фигуры после родов

Как привести фигуру в идеальную форму, убрать живот и подтянуть руки после декрета? Специалист по коррекции тела, фитнес-тренер Клиники Эстетики и Качества Жизни GMTClinic Михаил Чайковский поделился этим секретом на страницах портала о красоте и здоровье BeautyHack.ru. Молодым мамам, которые сейчас находятся в периоде грудного вскармливания, обязательно к прочтению!

http://beautyhack.ru/bhmama/uyti-v-minus

«Начинать следует со здоровья, а уже потом переходить к эстетике, – уверен Михаил Чайковский, специалист по коррекции фигуры, фитнес-тренер GMTClinic. В процессе беременности органы брюшной полости смещаются,  пережимают лимфатический проток, в следствии чего возникают отеки и образуется целлюлит. Чтобы выровнять кожу, бороться нужно с первопричиной, а не последствиями».  

Улучшить эластичность кожи и придать ей тонус способен лечебный массаж с интенсивной проработкой проблемных зон. «За счет раздражения кожных рецепторов и активного воздействия на подкожно-жировую клетчатку, стимулируется выработка коллагена, улучшается питание и кровоснабжение кожи», – комментирует Чайковский.

Для каждого клиента массаж подбирается индивидуально, но обычно это микс лечебного, дренажного и моделирующего. Особо тщательно прорабатывается зона живота, ягодицы, верхняя поверхность рук. Сколько по времени займет работа с определенной зоной зависит от состояния кожи клиента – в одном случае, на работу с животом требуется 10 минут, в другом – час. Несмотря на то, что кормящим мамам моделирующий массаж делается максимально деликатно, все равно чувствуется эффект: после процедуры мышцы живота приятно побаливают, словно я полчаса качала пресс. «При грудном вскармливании массаж не должен быть болезненным, ведь на любой стресс организм может отреагировать резким прекращением выработки молока», – говорит Михаил. А если на теле остаются синяки, это свидетельствует о непрофессионализме специалиста».

Кроме проблемных зон, лечебный массаж позволяет глубоко проработать мышцы спины и верхнего плечевого пояса, которые обычно сильно перегружены у кормящих мам.  Зажимы и боль проходят моментально.

Для видимых результатов массаж рекомендуется делать курсом – 10 процедур через день. Но ощущение легкости и полета появляется уже после первого сеанса. 

Дата публикации: 29.08.2016
Поделитесь

Комментарии

еще интересное
Публикация в СМИ
7Дней. Какие обследования сделать перед занятиями спортом
17.01.2022
Публикация в СМИ
Совершенство. Составляем бьюти-­календарь на год.
14.01.2022
Публикация в СМИ
Playboy. Акне у мужчин: как лечить и как предотвратить
13.01.2022
Публикация в СМИ
Yoga Journal. Когда полезные вещества становятся вредны
11.01.2022
Публикация в СМИ
SPA&Management. Развитие оздоровительного туризма. Точки роста и перспективные концепции.
10.01.2022
Новость
Расписание работы клиники в праздничные дни
29.12.2021
Публикация в СМИ
Домашний очаг. Похудеть без провисания кожи – это реально!
23.12.2021
Публикация в СМИ
Cosmo.ru Как не остаться без волос после перенесенного короновируса
21.12.2021
Публикация в СМИ
7days.ru. Дофамин: как повысить вкус к жизни
20.12.2021
Новость
Подарочные сертификаты от GMTClinic
14.12.2021
Публикация в СМИ
Газета.Ru. 5 причин из-за которых постоянно хочется есть
11.12.2021
Публикация в СМИ
Собака.ru. Что такое the real self made в медицине
09.12.2021
Публикация в СМИ
Letidor. Дефицит йода: пять тревожных признаков
07.12.2021
Публикация в СМИ
Домашний очаг. Почему косметологические процедуры не работают?
06.12.2021
Публикация в СМИ
Snob. Женщина в мире бизнеса
03.12.2021
Новость
GMTClinic отметила свой 7-й день рождения
25.11.2021
Публикация в СМИ
Газета.ru: заснуть за 15 минут
19.11.2021
Новость
Секрет молодости для нас не секрет
16.11.2021
Новость
Выставка Татьяны Волковой в GMTClinic
10.11.2021
Публикация в СМИ
@Леди: Какие процедуры делала Кристина Асмус
08.11.2021

Записаться на приём

Нажимая на кнопку «отправить», Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Для Вашего удобства предлагаем дистанционно заполнить анкету о здоровье.
К Вашему приходу файл будет уже распечатан и останется его только подписать.

Также на странице с анкетой можете ознакомиться с договором на оказание услуг и прочими документами, которые необходимо будет подписать при Вашем визите в клинику.
Это позволит сократить время на ознакомление и заполнение документов в клинике.

Заполнить документы онлайн