Главная / Новости / Marieclaire. Ошибки питания в 40 лет, которые ускоряют старение

Marieclaire. Ошибки питания в 40 лет, которые ускоряют старение

Связь рациона питания и скорости старения – доказанный факт. Те пищевые привычки, которые проходят для нас бесследно в 20-25 лет, в 40 + непременно отразятся на внешности и фигуре. В колонке для портала Marieclaire врач-эндокринолог специалист по LOWFOODMAP и современному питанию GMTClinic Ирина Борисовна Арар рассказала об основных ошибках в питании, которые совершают женщины после сорока. Среди них:

Завышенная калорийность к в возрасте 20-30 лет.
Дефицит белка.
Нехватка продуктов с кальцием в рационе.
Обилие продуктов промышленного производства.
Несоблюдение питьевого режима.
Злоупотребление простыми углеводами.
Отказ от нутрицевтики.

Читайте на Marieclaire.ru

Дата публикации: 30.05.2022

Поделитесь

Записаться на приём

Нажимая на кнопку «Записаться на прием», я даю свое согласие на обработку персональных данных (форма обратной связи через телефонный звонок, мессенджеры)

Для Вашего удобства предлагаем дистанционно заполнить анкету о здоровье.
К Вашему приходу файл будет уже распечатан и останется его только подписать.

Также на странице с анкетой можете ознакомиться с договором на оказание услуг и прочими документами, которые необходимо будет подписать при Вашем визите в клинику.
Это позволит сократить время на ознакомление и заполнение документов в клинике.

Заполнить документы онлайн

Marieclaire. Ошибки питания в 40 лет, которые ускоряют старение

Комментарии

Записаться на приём