Главная / Новости / Marieclaire. Ошибки питания в 40 лет, которые ускоряют старение

Marieclaire. Ошибки питания в 40 лет, которые ускоряют старение

Связь рациона питания и скорости старения – доказанный факт. Те пищевые привычки, которые проходят для нас бесследно в 20-25 лет, в 40 + непременно отразятся на внешности и фигуре. В колонке для портала Marieclaire врач-эндокринолог специалист по LOWFOODMAP и современному питанию GMTClinic Ирина Борисовна Арар рассказала об основных ошибках в питании, которые совершают женщины после сорока. Среди них:

Завышенная калорийность к в возрасте 20-30 лет.
Дефицит белка.
Нехватка продуктов с кальцием в рационе.
Обилие продуктов промышленного производства.
Несоблюдение питьевого режима.
Злоупотребление простыми углеводами.
Отказ от нутрицевтики.

Читайте на Marieclaire.ru

Дата публикации: 30.05.2022

Поделитесь

Комментарии

еще интересное

Врачи-косметологи GMT-Clinic Киреева А.Г., Чемянова И.И., Варваричева О.С. принимают участие в международном саммите ABG lab Global Aesthetic 2024 в Абу Даби

Новость

Врачи-косметологи GMT-Clinic Киреева А.Г., Чемянова И.И., Варваричева О.С. принимают участие в международном саммите ABG lab Global Aesthetic 2024 в Абу Даби

02.11.2024

350

Новинка в GMT-Clinic: Аппарат Volnewmer - новая эра в эстетической медицине

Новость

Новинка в GMT-Clinic: Аппарат Volnewmer - новая эра в эстетической медицине

22.10.2024

635

Новинка в GMT-Clinic: Winback ТЕКАР-терапия для оздоровления организма

Новость

Новинка в GMT-Clinic: Winback ТЕКАР-терапия для оздоровления организма

30.09.2024

795

GMTClinic на Международном симпозиуме по эстетической медицине

Новость

GMTClinic на Международном симпозиуме по эстетической медицине

18.01.2024

4297

График работы GMTClinic в Новогодние праздники

Новость

График работы GMTClinic в Новогодние праздники

21.12.2023

4964

Новинка в GMTClinic: Первый ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН для красоты, здоровья и молодости

Новость

Новинка в GMTClinic: Первый ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН для красоты, здоровья и молодости

20.12.2023

4686

Новинка в GMTClinic: неинвазивное омоложение лица EMFACE

Новость

Новинка в GMTClinic: неинвазивное омоложение лица EMFACE

19.12.2023

5004

GMTClinic на сессии Школы для врачей-клиницистов «LabTrends»

Новость

GMTClinic на сессии Школы для врачей-клиницистов «LabTrends»

24.11.2023

4895

GMTClinic на международной конференции REVI в Дубае

Новость

GMTClinic на международной конференции REVI в Дубае

24.11.2023

4887

Story. Интервью основателя GMTClinic Татьяны Талашкиной и пластического хирурга Юлии Оконской

Публикация в СМИ

Story. Интервью основателя GMTClinic Татьяны Талашкиной и пластического хирурга Юлии Оконской

19.10.2023

5254

GMTClinic на международном обучении от компании Classys в Южной Корее

Новость

GMTClinic на международном обучении от компании Classys в Южной Корее

16.10.2023

5140

GMTClinic на международном Кадавер-курсе в Стамбуле

Новость

GMTClinic на международном Кадавер-курсе в Стамбуле

10.10.2023

5295

Поздравляем бренд австралийской космецевтики Ultraceuticals с днем Рождения!

Новость

Поздравляем бренд австралийской космецевтики Ultraceuticals с днем Рождения!

03.10.2023

5138

GMTClinic на международной научно-практической конференции «Фокус на Ultraformer»

Новость

GMTClinic на международной научно-практической конференции «Фокус на Ultraformer»

18.09.2023

5272

Story. Интервью основателя и идейного вдохновителя группы клиник GMTClinic Татьяны Талашкиной

Публикация в СМИ

Story. Интервью основателя и идейного вдохновителя группы клиник GMTClinic Татьяны Талашкиной

15.08.2023

5426

TimeOut. Зачем ходить к подологу, как часто нужно делать педикюр и другие вопросы об уходе за ногами

Публикация в СМИ

TimeOut. Зачем ходить к подологу, как часто нужно делать педикюр и другие вопросы об уходе за ногами

15.08.2023

5799

«Микробиом норма» - новый препарат для поддержания здоровой микрофлоры в GMTClinic

Новость

«Микробиом норма» - новый препарат для поддержания здоровой микрофлоры в GMTClinic

09.08.2023

7268

GMTClinic на X Национальном Конгрессе «Медицина здорового долголетия и качества жизни»

Новость

GMTClinic на X Национальном Конгрессе «Медицина здорового долголетия и качества жизни»

22.05.2023

6353

Лечение светом: фотодинамическая и LED-терапия HELEO4

Новость

Лечение светом: фотодинамическая и LED-терапия HELEO4

17.05.2023

6655

Новинка в GMTClinic: SMAS-лифтинг для лица и тела Ultraformer MPT

Новость

Новинка в GMTClinic: SMAS-лифтинг для лица и тела Ultraformer MPT

17.05.2023

6607

Все новости

Записаться на приём

Нажимая на кнопку «Записаться на прием», я даю свое согласие на обработку персональных данных (форма обратной связи через телефонный звонок, мессенджеры)

Для Вашего удобства предлагаем дистанционно заполнить анкету о здоровье.
К Вашему приходу файл будет уже распечатан и останется его только подписать.

Также на странице с анкетой можете ознакомиться с договором на оказание услуг и прочими документами, которые необходимо будет подписать при Вашем визите в клинику.
Это позволит сократить время на ознакомление и заполнение документов в клинике.

Заполнить документы онлайн