Главная / Новости / Marieclaire. Ошибки питания в 40 лет, которые ускоряют старение

Marieclaire. Ошибки питания в 40 лет, которые ускоряют старение

Связь рациона питания и скорости старения – доказанный факт. Те пищевые привычки, которые проходят для нас бесследно в 20-25 лет, в 40 + непременно отразятся на внешности и фигуре. В колонке для портала Marieclaire врач-эндокринолог специалист по LOWFOODMAP и современному питанию GMTClinic Ирина Борисовна Арар рассказала об основных ошибках в питании, которые совершают женщины после сорока. Среди них:

Завышенная калорийность к в возрасте 20-30 лет.
Дефицит белка.
Нехватка продуктов с кальцием в рационе.
Обилие продуктов промышленного производства.
Несоблюдение питьевого режима.
Злоупотребление простыми углеводами.
Отказ от нутрицевтики.

Читайте на Marieclaire.ru

Дата публикации: 30.05.2022

Поделитесь

Комментарии

еще интересное

Новость

GMTClinic на сессии Школы для врачей-клиницистов «LabTrends»

24.11.2023

104

Новость

GMTClinic на международной конференции REVI в Дубае

24.11.2023

112

Публикация в СМИ

Story. Интервью основателя GMTClinic Татьяны Талашкиной и пластического хирурга Юлии Оконской

19.10.2023

480

Новость

GMTClinic на международном обучении от компании Classys в Южной Корее

16.10.2023

489

Новость

GMTClinic на международном Кадавер-курсе в Стамбуле

10.10.2023

487

Новость

Поздравляем бренд австралийской космецевтики Ultraceuticals с днем Рождения!

03.10.2023

486

Новость

GMTClinic на международной научно-практической конференции «Фокус на Ultraformer»

18.09.2023

549

Публикация в СМИ

Story. Интервью основателя и идейного вдохновителя группы клиник GMTClinic Татьяны Талашкиной

15.08.2023

661

Публикация в СМИ

TimeOut. Зачем ходить к подологу, как часто нужно делать педикюр и другие вопросы об уходе за ногами

15.08.2023

675

Новость

«Микробиом норма» - новый препарат для поддержания здоровой микрофлоры в GMTClinic

09.08.2023

886

Новость

GMTClinic на X Национальном Конгрессе «Медицина здорового долголетия и качества жизни»

22.05.2023

1588

Новость

Лечение светом: фотодинамическая и LED-терапия HELEO4

17.05.2023

1663

Новость

Новинка в GMTClinic: SMAS-лифтинг для лица и тела Ultraformer MPT

17.05.2023

1707

Новость

Препарат для коррекции микробиома METABIOTIC FRS. Своя микрофлора ближе к телу.

21.04.2023

2092

Новость

Новинка в GMTClinic. Коррекция фигуры EMSculpt Neo: качаем кубики лежа

17.04.2023

1741

Новость

Биоревитализация Revi. Стойкий эффект выраженного омоложения.

14.04.2023

2369

Новость

Эксклюзивная методика в GMTClinic: малотравматичный глубокий лифтинг Рестор

15.03.2023

831

Публикация в СМИ

Новый очаг. Приятно, полезно и можно похудеть: 4 лучших процедуры для подарков

14.03.2023

823

Публикация в СМИ

Новый очаг. Правила бани

20.02.2023

803

Публикация в СМИ

АбZац. О каких проблемах могут рассказать проблемы с волосами

17.02.2023

864

Все новости

Записаться на приём

Нажимая на кнопку «Записаться на прием», я даю свое согласие на обработку персональных данных (форма обратной связи через телефонный звонок, мессенджеры)

Для Вашего удобства предлагаем дистанционно заполнить анкету о здоровье.
К Вашему приходу файл будет уже распечатан и останется его только подписать.

Также на странице с анкетой можете ознакомиться с договором на оказание услуг и прочими документами, которые необходимо будет подписать при Вашем визите в клинику.
Это позволит сократить время на ознакомление и заполнение документов в клинике.

Заполнить документы онлайн