Повышенная утомляемость, нарушение когнитивных функций, апатия, темные круги под глазами – с этими причинами хронического недосыпания сталкиваются многие из нас. Но мало кто знает, что недостаток сна влияет на клетки нашего тела на молекулярном уровне. Последние исследования американских ученых в этой сфере подтвердили тот факт, что дефицит ночного отдыха изменяет ДНК и тем самым ускоряет старение.
Заведующая отделения системной медицины Марина Владиславовна Молдованова дала комментарий РИА Новости о том, к каким последствиям в долгосрочной перспективе может привести регулярный недостаток сна.
Читайте на ria.ru