Москва, Новинский б-р, 20 а, стр. 9

РосКачество. Растительное молоко

Можно ли считать растительной молоко альтернативой коровьему? Увы, нет. Это совершенно разные продукты. Наталья Гронская, врач-гастроэнтеролог, диетолог GMTClinic рассказала порталу РосКачество о главных отличиях растительного молока.

- В нем нет насыщенных жиров, меньше белка, достаточно полиненасыщенных жирных кислот, есть также и витамины, например группы В, калий, кальций, магний и другие микроэлементы. Наиболее приближено по своем составу к коровьему - соевое молоко.

- Все виды растительного молока считаются гипоаллергенными. И в зависимости от состава обладают разными полезными свойствами. Так, например, в кокосовом молоке содержатся среднецепочечные триглицериды, которые способствуют улучшению расщепления и выведения жира. Так же в нем есть каприловая кислота, оказывающая противовоспалительное и антибактериальное действие. Соевое молоко - источник аминокислот, миндальное – витамина Е.

- Растительное молоко также нельзя пить литрами. Если есть склонность к аллергии на орехи или злаки, из которых готовится молоко, то реакция будет и на сам напиток. Плюс ко всему, в этот продукт часто добавляют простые сахара для улучшения вкуса. Понять так ли это можно, изучив состав альтернативного молока на упаковке. Нужно обращать внимание и на жирность растительного молока. Избыток растительных жиров в рационе также способствует набору веса.

Детали исследования и комментарии врача на сайте РосКачества

Дата публикации: 27.05.2022
Поделитесь

Комментарии

еще интересное
Новость
GMTClinic на X Национальном Конгрессе «Медицина здорового долголетия и качества жизни»
22.05.2023
Новость
Лечение светом: фотодинамическая и LED-терапия HELEO4
17.05.2023
Новость
Новинка в GMTClinic: SMAS-лифтинг для лица и тела Ultraformer MPT
17.05.2023
Новость
Препарат для коррекции микробиома METABIOTIC FRS. Своя микрофлора ближе к телу.
21.04.2023
Новость
Новинка в GMTClinic. Коррекция фигуры EMSculpt Neo: качаем кубики лежа
17.04.2023
Новость
Биоревитализация Revi. Стойкий эффект выраженного омоложения.
14.04.2023
Новость
Эксклюзивная методика в GMTClinic: малотравматичный глубокий лифтинг Рестор
15.03.2023
Публикация в СМИ
Новый очаг. Приятно, полезно и можно похудеть: 4 лучших процедуры для подарков
14.03.2023
Публикация в СМИ
Новый очаг. Правила бани
20.02.2023
Публикация в СМИ
АбZац. О каких проблемах могут рассказать проблемы с волосами
17.02.2023
Публикация в СМИ
VIP AVENUE. Красота и молодость как стиль жизни
15.02.2023
Новость
В GMTClinic открывается отделение гинекологии
13.02.2023
Публикация в СМИ
Журнал «Лиза». Что такое морщины марионетки и как с ними бороться
30.01.2023
Публикация в СМИ
Абzац. Как облегчить симптомы ОРВИ
28.01.2023
Публикация в СМИ
Lenta.ru. Встретить Новый год и выжить
26.01.2023
Новость
Микроигольчатый Rf-лифтинг Vivace. Новая методика омоложения лица и тела в GMTClinic
24.01.2023
Публикация в СМИ
КоммерсантЪ. Как растить ребенка одновременно с проектом
28.12.2022
Публикация в СМИ
АбZац. Можно ли безопасно похудеть к Новому Году за две недели
26.12.2022
Новость
График работы GMTClinic в праздничные дни
22.12.2022
Награда
Super Mama Club. Татьяна Талашкина, основатель клиники GMTClinic получила премию Super Mama 2022
15.12.2022

Записаться на приём

Нажимая на кнопку «Записаться на прием», я даю свое согласие на обработку персональных данных (форма обратной связи через телефонный звонок, мессенджеры)

Для Вашего удобства предлагаем дистанционно заполнить анкету о здоровье.
К Вашему приходу файл будет уже распечатан и останется его только подписать.

Также на странице с анкетой можете ознакомиться с договором на оказание услуг и прочими документами, которые необходимо будет подписать при Вашем визите в клинику.
Это позволит сократить время на ознакомление и заполнение документов в клинике.

Заполнить документы онлайн

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе сезонных предложений и новинок нашей клиники