Ночная косметика: выбираем правильно, наносим вовремя

        <p>Ученые доказали, что в регенерации кожи сон играет ключевую роль. Помня это, косметологи призывают относиться к ночному уходу с не меньшей ответственностью, чем к дневному. Что происходит с кожей, пока мы спим, какое ночное средство лучше выбрать и как правильно им пользоваться, рассказывает Ирина Кулакова, косметолог, дерматовенеролог, трихолог Клиники Эстетики и Качества Жизни GMTClinic.</p>
<p>Если днем главная задача кожи – защититься от негативного воздействия внешних факторов (например, загрязнений, стресса, УФ-лучей), то ночью – восстановиться и запустить процесс регенерации. Отсюда и базовые правила ночного ухода:</p>
<p>Перед сном не стоит использовать агрессивные средства – сосудорасширяющие и охлаждающие маски, тоники и кремы, протирать кожу кубиками льда, тонизировать ее, в том числе и активным массажем.</p>
<p>В ночное время кожа расслаблена, наиболее восприимчива к питанию, поэтому следует использовать в это время суток питательные и миорелаксирующие средства в сочетании с легким массажем.</p>
<p>Алгоритм ночного ухода такой: демакияж, очищение кожи, тонизация, нанесение маски, затем – крема.</p>
<p>Несмываемые ночные маски не требуют последующего нанесения крема. Если вы используете маски, которые надо смывать, то перед нанесением крема подождите 10–15 минут и ложитесь спать только после его полного впитывания. Это касается и несмываемых масок.</p>
<p>Для использования в ночное время хорошо подойдут продукты с маслом карите, арганы, ши, виноградных косточек. Эти компоненты обладают мощнейшим антиоксидантным действием, хорошо восстанавливают водно-липидный баланс и питают.</p>
<p> </p>
<p><img style="vertical-align: middle; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/upload/news/2018/10/31/01.jpg" alt=""></p>